| 为深入推进虹口团区委“公益100”品牌建设，传承五四青年精神，精准赋能青年医务工作者身心健康，5月14日，静安乐施青少年公益服务中心何凌凌、陈恺君等老师走进虹口区精神卫生中心，为青年医生开展AI+非遗扎染公益疗愈体验活动，以文化润心、以公益暖心，为坚守心理卫生一线的青年医者送上专属青春赋能。
图1 虹口精卫中心的部分医生们活动合影 作为虹口区重点公益品牌，“公益100”始终聚焦青年成长需求，以多元公益服务凝聚青年、赋能青年，传递友爱奉献的志愿精神。本次活动紧扣品牌宗旨与五四奉献担当的时代内涵，针对精神卫生从业者高共情、高压力的职业特性，以非遗手作结合科技创新的形式，为青年医务工作者搭建舒缓压力、沉淀自我、滋养心灵的放松平台。
图2 静安乐施何凌凌老师为青年医生们介绍扎染的相关内容 扎染是国家级非物质文化遗产，工序温和细腻、循序渐进，讲究静待成色、自成肌理。这份“耐心陪伴、温柔静待”的匠心，与精神卫生工作尊重个体、包容多元、循序渐进疗愈心灵的核心理念高度契合。活动现场，两位公益老师细致讲解扎染古法技艺，带领青年医者沉浸式体验非遗手作。大家通过折叠揉布、捆扎定形、浸染固色等多道工序，亲手创作专属纹样。扎结的疏密松紧决定着布料最终的肌理形态，如同心理疗愈工作一般，没有标准化模板，每一个个体、每一次疏导都独一无二，需要足够的耐心与温柔坚守。
图3 虹口区精神卫生中心的青年医生在进行扎染前的卷叠环节 本次活动创新融入AI数字技术，打破传统非遗体验的局限。通过AI动态演示还原古法工序、智能预览纹样效果，帮助大家快速掌握创作技巧；成品可通过AI完成数字存档与创意二次设计，让传统非遗实现数字化传承，也寓意着青年医务工作者守正创新、与时俱进的职业追求。
图4 虹口区精神卫生中心的青年医生在进行扎染工艺的浸润等环节 长期深耕精神卫生领域，青年医者持续承接大众负面情绪、守护群众心理健康，极易产生职业疲惫。沉浸式的慢手作体验，让青年医者暂时脱离高强度诊疗工作，在专注创作中释放情绪、舒缓压力，在草木染韵中完成自我心灵疗愈与能量补给。
图5 虹口区精神卫生中心的青年医生在进行扎染的固色环节 以匠心共情医者，以公益温暖城市。此次“公益100”五四主题活动，实现了非遗文化、科技创新与医务初心的深度融合。青年医者在指尖传承文脉，在治愈他人之余治愈自我，进一步凝聚起立足岗位、坚守奉献、暖心护航的青春力量。未来，静安乐施公益将持续参与虹口“公益100”系列行动，深耕“非遗+科技+心理疗愈”特色公益项目，持续赋能青年群体，传递城市公益温度，筑牢中国传统文化根脉。 通讯：陈恺君
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